狭路_狭路 第50节 首页

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   狭路 第50节 (第2/2页)

“而我们今天要完成的,是‘速度、灵敏性和反应力测试’。或许你们之前也进行过类似训练,它们也有各种不同译名,但不管怎么变,这三项是包括足球在内大量体育运动的重要基础。”

    ??男生们认真点头。

    ??“我将为你们介绍表格里的所有项目,有不明白的地方,请记在心里,在讲解完成后,会有提问时间。”

    ??他话不多,但关于训练事项用词精准,语速清晰有力,因此学生们也听得很认真。在他讲解结束后,学生们也问了不少问题。

    ??有些问题王法现场解答,有些则告知他们,将在具体测试中进行更进一步的示范。

    ??王法:“如果在理论上没有不清楚的地方,接下来,我们将开始第一项测试。”

    ??林晚星站在王法身边,听到他说这话,不由得握住铅笔。她沐浴着朝阳晨光,有种要协助完成测试的油然使命感。

    ??王法:“你也一起。”

    ??林晚星指指自己。

    ??王法点头。

    ??“我们不是一起吗?”林晚星摇了摇手里的文件板,半抬头问他。

    ??王法却顺手接过她手里的“助理”小工具,说:“我的意思是,请小林老师和学生们一起完成这些测试。”

    ??“我和学生们一起做体能测验?”林晚星懵了。

    ??“是啊,如果小林老师有不清楚的地方,我可以单独为你讲一遍,有这个需要吗?”王法问。

    ??林晚星仰头,明晃晃的太阳照了她满身,她觉得自己今天果然还是没睡醒。

    ??第50章 测试

    ??首先是3组10码冲刺, 和30码快速启动的速度测试。

    ??码是英制单位,1码等于3英尺,即91.44厘米。

    ??王法用码为单位当然也不是装逼, 首先这玩意儿足球界通用, 其次统一度量后可横向对比大量同龄球员数据,让学生更好了解自己所处水平段,这也是他们的诉求。

    ??王法很认真细致,这些内容他同样和学生们解释过。

    ??跟着大部队完成热身运动后,林晚星踩了踩草坪,快速跑了两步, 觉得这脚感和塑胶跑道的冲刺很不一样。

    ??王法站在草地上,给学生们演示完技术动作要领。皮尺拉开,文件板和铅笔都拿在他手里。

    ??林晚星跳了两下, 问他:“需要我帮你记时间吗?”

    ??青年歪了下脑袋, 有些不明所以。

    ??林晚星掏出手机摇了下, 把界面调到秒表:“你手上拿这么多东西还要记时间不方便吧?”

    ??“林老师。”

    ??王法忽然开口。

    ??林晚星看向他,却见他掏了掏口袋, 从里面拿出一支秒表。秒表很旧了,按键磨得透明,表盘周围漆面多已脱落,系着长长的挂绳, 看上去是王法一直在用的东西。

    ??王法当着她的面,把挂绳套上脖子。

    ??林晚星无语凝噎。

    ??她默默把手机放回口袋时,就在这时,王法却向她伸出手。

    ??他掌心摊平, 很明显是跟她要东西的意思。

    ??林晚星:“啊?”

    ??“手机。”

    ??林晚星还愣着。

    ??“小林老师要带着手机冲刺吗?放心, 我没你密码, 不会偷看。”王法说。

    ??林晚星:“……”

    ??就这样,林晚星凭借一个多余的问题,不仅暂时失去手机,还被“奖励”第一个参加体能测试。

    ??3组10码冲刺和30码快速启动测试做完,林晚星已经感到小腿发酸。

    ??倒不至于现在就很累,但那种突然爆发运动后心跳出嗓子眼的感觉,确实令人印象深刻。

    ??她回过头,男生们都好整以暇地看她。

    ??“老师还是要多运动。”

    ??“怎么这就累了!”

    ??“以后我们晨跑就喊你!”

    ??林晚星很想说“我真不累”,可差点一口气没上来。

    ??这时,王法喊她:“林老师。”

    ??青年人拿着铅笔在指尖转了圈,林晚星走到他身边,发现王法在表格最上一行的空白处,记录上了她的数据,和学生们一个待遇。

    ??王法没还手机的意思,而是对学生们说:“你们开始吧。”

    ??学生们有足球基础,近来又恢复训练,18岁的年轻人完成这些项目比她轻松许多。

    ??他们一个个全速冲刺,游刃有余。跑完后还互相争强好胜,一个个冲到教练身旁,抢着看自己的成绩。

    ??王法倒是态度如常,依次记下他们各自完成每项的时间,任由男生们在他身边互相指指点点。

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